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Poitrines de poulet balsamiques

Ingrédients:

4 poitrines de poulet


1/3 tasse vinaigre balsamique


1/3 tasse sauce soya


2 gousses d'ail émincées


3 c. à soupe moutarde de Dijon


1 c. à soupe jus de lime


1/3 tasse cassonade


1/3 tasse huile d'olive


1 c. à soupe thym frais


 

Instructions:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un plat pouvant se refermer, sauf les poitrines de poulet.


Ajouter les poitrines de poulet.


Laisser mariner au moins 6 heures au réfrigérateur.


Cuire sur le barbecue jusqu'à la cuisson complète, soit environ 20 minutes.


Réduire la marinade dans une casserole pour en faire une sauce. Verser sur les poitrines au moment de servir.


 

Note:

Catégories:

  • Vollaille
  • Barbecue

Préparation:

15 minutes

Cuisson:

20 minutes

Marinage:

6h et +

Portions:

4 personnes

Accompagnement:

Vin:

Auteur:

desfan453

Source:

http://www.recettes.qc.ca/recette/poitrines-de-poulet-balsamiques-4080